Apparaten en Accessoires
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
Voorbereiding 10min
Totaal 25min
1 porcja
Ingrediënten
-
40 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ łyżeczki curry, mielonego
-
150 g różyczek brokułu
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
200 g wody
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka migdałów, w płatkach
-
55 g mleczka kokosowego
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta imbiru, suszonego, mielonego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
880.6 mg
Eiwitten
8.7 g
Calorieën
1336.4 kJ /
319.4 kcal
Vetten
23 g
Vezels
2.4 g
Verzadigd vet
9.9 g
Koolhydraten
18.5 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM5)
40min
Zupa krem i chipsy z batata (TM5)
35min
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45min
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1u.
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50min
Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi
50min
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20min
Kremowa zupa pieczarkowa
25min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45min
Wiosenna zupa kalafiorowa
30min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45min
Zupa krem z buraków
45min