Ga naar de hoofdinhoud Zoeken

Tacos mit Gemüse und Kidneybohnen
5.0 2 beoordelingen
Voorbereiding 20min
Totaal 30min
6 Stück
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Tomaten
    200 g
  • Karotten
    140 g
  • Zucchetti (siehe Tipp)
    160 g
  • Gruyère in Stücken (2-3 cm)
    120 g
    120 g Edamer, in Stücken (2-3 cm)
  • Zwiebel halbiert
    50 g
  • Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft
    300 g
  • Wasser
    150 g
  • Gemüsebouillon Paste
    ½ TL
  • Tomatenpüree
    20 g
  • Cayennepfeffer, gemahlen
    3 Prisen
  • Salz nach Geschmack
    ¼ - ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    3 Prisen
  • Taco Shells
    6
  • Chiliflocken (optioneel) zum Bestreuen
  • Koriander, frisch gehackt
    10 g
  • Crème fraîche zum Garnieren
    100 g
  • Limette in Scheiben oder Spalten, zum Servieren
    1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Stück

Natrium 514 mg
Eiwitten 11 g
Calorieën 1054 kJ / 252 kcal
Vetten 14 g
Vezels 6 g
Verzadigd vet 7 g
Koolhydraten 23 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Choche wiä no niä. 203 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Erlebniskochen Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.8(72)

5 Min

Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce

4.4(32)

1 Std.

Randensalat

4.4(192)

10 Min

Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.8(602)

5 Min

Green Goddess Salad

4.5(54)

20 Min

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

4.4(67)

40 Min

Mediterraner Pastasalat

4.3(3)

40 Min

Balsamico-Dressing

4.2(268)

10 Min

Gemüsesalat Thermomix® Style

4.2(56)

10 Min

Couscous-Salat

4.5(100)

50 Min

Sattmacher-Salat

4.5(42)

40 Min

Bohnen-Tomaten-Salat

4.6(170)

30 Min

 Alles tonen
Alles tonen