Gruszki pod kruszonką

Gruszki pod kruszonką

4.3 28 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 35min

1 porcja

Ingrediënten

200 g gruszki (1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3-4 cm cm kawałki
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
10 g migdałów, w płatkach
35 g mąki pszennej pełnoziarnistej
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
15 g masła zimnego
½ opakowania jogurtu typu islandzkiego, skyru (ok. 75 g)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 35 mg

Eiwitten 14.8 g

Calorieën 2181.9 kJ / 521.5 kcal

Vetten 23.3 g

Vezels 9.2 g

Verzadigd vet 11.9 g

Koolhydraten 67.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Omlet z kurkami (low carb)

Omlet z kurkami (low carb)

25min

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15min

Serniczek na zimno z truskawkami

Serniczek na zimno z truskawkami

2u. 15min

Malinowo-kakaowa gryczanka

Malinowo-kakaowa gryczanka

35min

Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl

5min

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5min

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30min

Owsianka dyniowa

Owsianka dyniowa

25min

Kokosowy pudding chia z malinami

Kokosowy pudding chia z malinami

3u. 5min

Pieczona owsianka à la szarlotka

Pieczona owsianka à la szarlotka

45min

Skyrniczki z owocami

Skyrniczki z owocami

45min

Pudding chia z bananem i granatem

Pudding chia z bananem i granatem

3u. 10min