Poitrine de porc croustillante avec salade de riz chaud

Poitrine de porc croustillante avec salade de riz chaud

Geen beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 1u. 30min

4 portion

Ingrediënten

735 g de poitrine de porc, désossée avec couenne
45 - 60 g de moutarde
7 pincées de sel selon le goût
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
15 g de feuilles de persil frais
45 g d'huile d'olive vierge extra
60 g câpre au vinaigre égoutté
60 g de jus de citron fraîchement pressé
995 g d'eau
255 g de riz long blanc
285 g de carottes coupés en demi-lunes (1,5 cm)
140 g de poivron rouge coupée en morceaux (2,5 cm)
140 g de poivron jaune coupée en morceaux (2,5 cm)
395 g de courgettes coupée en morceaux (2,5 cm)
2 de gousses d'ail
140 g de miel
45 g de sauce tamari

45 g de sauce de soja

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 portion

Natrium 1520.5 mg

Eiwitten 26.4 g

Calorieën 6195.9 kJ / 1480.9 kcal

Vetten 110 g

Vezels 6.3 g

Verzadigd vet 37.4 g

Koolhydraten 97.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cuisson à l'air - Sensor 9 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Wraps au bœuf façon Big Mac

25min

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30min

Bol nourrissant

55min

Salade crémeuse de pommes de terre

1u. 15min

Quiche aux tomates, épinards et ricotta (TM6)

1u. 30min

Oeufs brouillés Sous vide

40min

Steak de filet de bœuf et son beurre à l'ail et aux aux fines herbes

2u. 15min

Côtes de porc aigre-douce

40min

Longe de porc accompagnée de purée

1u. 30min

Soupe japonaise de nouilles Ramen

1u. 15min

Poitrines de poulet gratinées dans la salsa de chipotle (Ben)

1u.

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

Geen beoordelingen