Bezglutenowe tortille z soczewicy

3.5 11 beoordelingen

Voorbereiding 40min

Totaal 3u. 40min

8 sztuk

Ingrediënten

200 g czerwonej soczewicy, suszonej
550 g wody
15 g mąki kukurydzianej
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżka kminku, mielonego
1 łyżeczka soli
olej do smażenia

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 sztukę

Natrium 295.8 mg

Eiwitten 6.4 g

Calorieën 581.6 kJ / 139 kcal

Vetten 4.9 g

Vezels 3.3 g

Verzadigd vet 0.4 g

Koolhydraten 18.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami

40min

Wegańskie jabłka pod orzechową kruszonką

3u. 45min

Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną

1u. 15min

Bezglutenowy chlebek z daktylami i jabłkami

1u. 30min

Kremowy „serek” z nerkowców

25min

Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango

1u. 35min

Wrapy z hummusem i warzywami

1u.

Jaglany koktajl z tahini

15min

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

20min

Włoskie kluski z ricotty (gnudi)

1u. 45min

Tarta z orzechami pekan

2u. 30min

Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami

1u. 45min