Bezglutenowe tortille z soczewicy

3.5 11 beoordelingen

Voorbereiding 40min

Totaal 3u. 40min

8 sztuk

Ingrediënten

200 g czerwonej soczewicy, suszonej
550 g wody
15 g mąki kukurydzianej
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżka kminku, mielonego
1 łyżeczka soli
olej do smażenia

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 sztukę

Natrium 295.8 mg

Eiwitten 6.4 g

Calorieën 581.6 kJ / 139 kcal

Vetten 4.9 g

Vezels 3.3 g

Verzadigd vet 0.4 g

Koolhydraten 18.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia

1u.

Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka

1u. 5min

Wegański ziołowy „ser” à la feta

12u. 10min

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

20min

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

50min

Naleśniki z mąki ryżowej

35min

Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)

40min

Mąka migdałowa

5min

Mąka gryczana

5min

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45min

Serowo-warzywny spód do pizzy

45min

Wytrawne gofry gryczane z warzywami

1u. 40min