Apparaten en Accessoires
Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους
Voorbereiding 15min
Totaal 40min
4 μερίδες
Ingrediënten
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση120 γρ.
-
καρότα κομμένα σε κομμάτια120 γρ.
-
80 γρ. σελινόριζα, κομμένη σε κομμάτιασέλερι (κλωνάρι σέλινου), κομμένο σε κομμάτια80 γρ.
-
ρίζα μαϊντανού κομμένη σε κομμάτια60 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
λάδι30 γρ.
-
νερό650 γρ.
-
μανιτάρια πλευρώτους, φρέσκα κομμένα σε λωρίδες (0,5-1 εκ.)500 γρ.
-
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα2
-
κόκκους μπαχάρι3
-
πάπρικα, γλυκιά1 κ.γλ.
-
πάπρικα, καυτερή½ κ.γλ.
-
λευκό πιπέρι, φρεσκοτριμμένο¼ κ.γλ.
-
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο¼ κ.γλ.
-
μοσχοκάρυδο, τριμμένο¼ κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πελτέ ντομάτας15 γρ.
-
μαντζουράνα, αποξηραμένη2 κ.γλ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
670 mg
Eiwitten
6 g
Calorieën
663 kJ /
159 kcal
Vetten
9 g
Vezels
6 g
Verzadigd vet
0.8 g
Koolhydraten
19 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Μανιταροπιτάκια
1 Std. 30 Min
Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+
20 Min
Μους καπνιστού σολομού
5 Min
Γαύρος λαδορίγανη
40 Min
Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών
50 Min
Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη
Keine Bewertungen
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
40 Min
Τάρτα με αμύγδαλα και εσπεριδοειδή
Keine Bewertungen
Γάλα σόγιας
Keine Bewertungen
Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια
2 Std. 45 Min
Χοιρινό με κάστανα, μήλα και σάλτσα κονιάκ
Keine Bewertungen
Λαχανοντολμάδες
24 Std.