Bærsmoothie med hirse og banan (1800 kcal)

Bærsmoothie med hirse og banan (1800 kcal)

Geen beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 15min

3 portioner

Ingrediënten

vand
100 g
hirseflager
25 g
blandede røde bær, frost
150 - 200 g
150 - 200 g blandede røde bær, friske
moden banan skåret i stykker
1
honning flydende
30 g
plantebaseret mælk f.eks havre
400 g
400 g mælk, f.eks mandel
græsk yoghurt
60 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 24 mg

Eiwitten 6 g

Calorieën 855 kJ / 204 kcal

Vetten 2 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 43 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Madplan: tirsdag 16 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Jordbær-milkshake

5min

Smoothie

5min

Grøn smoothie

10min

Smoothie med banan og nødderr (2200 kcal)

5min

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Geen beoordelingen

Proteinrig jordbærsmoothie (1800 kcal)

Geen beoordelingen

Detox-smoothie med yoghurt (1500 kcal)

Geen beoordelingen

Vegansk kaffesmoothie (2500 kcal)

Geen beoordelingen

Granatæble Mojito

Geen beoordelingen

Virgin vandmelonsmargarita

Geen beoordelingen

Hindbær smoothie

10min

Øl-mojito

Geen beoordelingen

Alles tonen

Alles tonen