Batido proteico de banana e amendoim

Batido proteico de banana e amendoim

4.7 13 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

1 copo

Ingrediënten

leite de amêndoa
250 g
banana
100 g
proteína em pó com sabor a chocolate
25 g
manteiga de amendoim mais q.b. p/ guarnecer
20 g
cacau em pó
1 c. chá de
tâmaras s/ caroço
2
cubos de gelo
6 - 8
Amendoim torrado s/ sal picado, q.b. p/ polvilhar
Cacau nibs q.b. p/ polvilhar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 copo

Natrium 224.6 mg

Eiwitten 27.8 g

Calorieën 1971.3 kJ / 471.1 kcal

Vetten 14.1 g

Vezels 9.8 g

Verzadigd vet 3.6 g

Koolhydraten 68.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Snacks proteicos 5 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada

Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada

40min

Batido energético

Batido energético

10min

Batido saudável

Batido saudável

10min

Gelados proteicos

Gelados proteicos

4u. 30min

Smoothie de café vegan

Smoothie de café vegan

5min

Smoothie de legumes verde

Smoothie de legumes verde

5min

Smoothie "boom" matinal

Smoothie "boom" matinal

10min

Overnight oats de morango

Overnight oats de morango

8u.

Batido energético de banana e chocolate

Batido energético de banana e chocolate

5min

Papas de aveia com banana e mel

Papas de aveia com banana e mel

10min

Papas de aveia com iogurte e fruta

Papas de aveia com iogurte e fruta

10min

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5min