Apparaten en Accessoires
Ras el Hanout Rind mit Couscous und Zucchini
Voorbereiding 15min
Totaal 45min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Couscous160 g
-
Wasser250 g
-
1 Rindsuppenwürfel (für 0,5 l), (siehe Tipp)Gewürzpaste für Rindsuppe (siehe Tipp)1 geh. TL
-
Zwiebeln geschält, geviertelt100 g
-
Zucchini in Stücken (3 cm)250 g
-
Olivenöl40 g
-
Salz etwas mehr zum Abschmecken2 ½ Teelöffel
-
Faschiertes (vom Rind)250 g
-
Ras el Hanout (siehe Tipp)3 TL
-
Weißweinessig etwas mehr zum Abschmecken20 g
-
Pfeffer, gemahlen nach Geschmack
-
griechischer Joghurt (10% Fett) (optioneel)4 EL
-
Gurke (optioneel) in Streifen geschält½
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
1525 mg
Eiwitten
17 g
Calorieën
1773 kJ /
424 kcal
Vetten
24 g
Vezels
3 g
Verzadigd vet
6 g
Koolhydraten
36 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
5 Zutaten
15 recepten
Oostenrijk
Oostenrijk
Misschien vind je dit ook leuk...
Butter Chicken mit Kürbis
1u. 10min
Chinesische Nudeln mit scharfem Faschierten
45min
Marokkanisches Huhn mit Couscous
45min
Schweinslungenbraten koreanischer Art mit lauwarmen Reissalat
1u. 10min
Hühnerstreifen mit Zitronen-Kräutersauce und Reis
1u.
Würzig-fruchtiges Joghurthenderl mit Schwammerl
35min
Schnelles Thai-Hähnchen-Curry
30min
Karibische Wraps
50min
Würziger Melanzani-Kichererbseneintopf mit Huhn
30min
Kürbisgulasch mit Huhn
40min
Schweinslungenbraten mit Chimichurri und warmen Reissalat
13u. 40min
Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
40min