Creme de abóbora nutritivo

Creme de abóbora nutritivo

4.8 6 beoordeling

Voorbereiding 35min

Totaal 50min

4 porções

Ingrediënten

cebola cortada ao meio
1
dentes de alho
2
salsão cortado em pedaços
1 talo de
gengibre fresco
5 g
azeite de oliva extra virgem
10 g
abóbora cabotiá cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
600 g
água
850 g
sal
1 c. chá de
pimenta do reino em pó
2 pitadas de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porção

Natrium 1780.1 mg

Eiwitten 2.6 g

Calorieën 407.9 kJ / 97.5 kcal

Vetten 2.8 g

Vezels 2.5 g

Verzadigd vet 0.6 g

Koolhydraten 18 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Comidas de Inverno 13 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Sopa creme de abóbora com casca e sementes

Sopa creme de abóbora com casca e sementes

40min

Risoto de camarão

Risoto de camarão

30min

Pão de amêndoas low carb sem glúten

Pão de amêndoas low carb sem glúten

1u. 30min

Sopa de legumes

Sopa de legumes

45min

Sopa de ervilha

Sopa de ervilha

40min

Sopa creme de abóbora com curry

Sopa creme de abóbora com curry

30min

Sopa de carne com legumes

Sopa de carne com legumes

35min

Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos

Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos

30min

Sopa de legumes

Sopa de legumes

55min

Sopa de abóbora

Sopa de abóbora

35min

Arroz no vapor

Arroz no vapor

25min

Sopa cremosa de abobrinha

Sopa cremosa de abobrinha

25min