Apparaten en Accessoires
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
4 μερίδες
Ingrediënten
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
μελιτζάνες κομμένες σε φέτες (2 εκ.) και στη συνέχεια κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)200 γρ.
-
κουκουνάρι30 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, από βαζάκι100 γρ.
-
φέτα σε κομμάτια150 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι50 γρ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο¼ κ.γλ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
496.4 mg
Eiwitten
8.2 g
Calorieën
933.2 kJ /
223 kcal
Vetten
18.3 g
Vezels
2.3 g
Verzadigd vet
6.7 g
Koolhydraten
8.5 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά
10 recepten
Griekenland
Griekenland
Misschien vind je dit ook leuk...
Ροζ κρέπες με χούμους από ρεβίθια και αμύγδαλα
35min
Ψωμάκια μήλου
2u. 30min
Ξηροί καρποί με μπαχαρικά και κράνμπερι
30min
Πρόγευμα στο πόδι
10min
Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο
1u. 20min
Παστελάκι
1u. 20min
Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας
40min
Ρολάκια μελιτζάνας με ζαμπόν
50min
Τσιγαρισμένο λουκάνικο chorizo
10min
Ψωμί για τοστ "Paleo"
1u. 30min
Φοκάτσια με ρεβύθια και μπέικον
3u.
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25min