Apparaten en Accessoires
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
4 μερίδες
Ingrediënten
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
μελιτζάνες κομμένες σε φέτες (2 εκ.) και στη συνέχεια κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)200 γρ.
-
κουκουνάρι30 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, από βαζάκι100 γρ.
-
φέτα σε κομμάτια150 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι50 γρ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο¼ κ.γλ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
496.4 mg
Eiwitten
8.2 g
Calorieën
933.2 kJ /
223 kcal
Vetten
18.3 g
Vezels
2.3 g
Verzadigd vet
6.7 g
Koolhydraten
8.5 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά
10 recepten
Griekenland
Griekenland
Misschien vind je dit ook leuk...
Πατατοσαλάτα
40min
Κρύα σούπα γκασπάτσο
Geen beoordelingen
Χοιρινό με δαμάσκηνα και πορτοκάλι
1u. 30min
Σαλάτα με καρπούζι, ντρέσινγκ με βαλσάμικο και καραμελωμένους ξηρούς καρπούς
25min
Τάρτα ρατατούιγ
1u. 30min
Ψωμάκια μήλου
2u. 30min
Γεμιστά ψωμάκια με δύο διαφορετικές γεύσεις
1u. 30min
Κρεμώδη μανιτάρια
35min
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1u. 35min
Ρολά κανέλας ατμού XXL
50min
Αφρός φράουλας
1u.
Ψωμί από την Πορτογαλία (Pão de água)
3u. 30min