Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula

Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 1u. 10min

10 fatias

Ingrediënten

manteiga
100 g
óleo de coco
30 g
ovos
7
farinha de amêndoa
200 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
psyllium husk
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ pincelar
rúcula
40 g
tomate cortado em rodelas
100 g
queijo mozarela fresco cortado em rodelas
100 g
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta preta q.b. p/ temperar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 fatia

Natrium 382.2 mg

Eiwitten 11 g

Calorieën 1241.4 kJ / 296.7 kcal

Vetten 26.6 g

Vezels 3.1 g

Verzadigd vet 10.9 g

Koolhydraten 6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Receitas Keto 5 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Trufas de rum e canela

45min

Discos de chocolate com frutos secos

30min

Salada de pepino tailandesa

15min

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

10min

Bases: Tortilhas integrais e tempero para fajitas

1u.

Empanada caprese com molho de manjericão

1u. 30min

Técnica Ravioli

30min

Soufflé de espinafres e espargos

1u. 30min

Empanadas vegetarianas

1u. 10min

Soufflé de brócolos e milho

1u.

Dip de alcaparras e azeite

5min

Bolachas crackers com descarte de massa-mãe

45min