Hambúrgueres Keto com curgete

Hambúrgueres Keto com curgete

5.0 4 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 40min

6 doses

Ingrediënten

farinha de amêndoa
180 g
óleo
4 c. sopa de
ovos
6
fermento p/ bolos
1 c. chá de
psyllium husk
1 c. sopa de
óleo de coco mais q.b. p/ untar
1 c. chá de
mistura de sementes
1 c. sopa de
salsa só as folhas
3 pés de
alho
1 dente de
curgete cortada em pedaços
150 g
carne de vaca picada
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
azeite p/ fritar
1 fio de
alface
6 folhas de
tomate
6 rodelas de
queijo cheddar
6 fatias de

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 737.9 mg

Eiwitten 28.8 g

Calorieën 2534.6 kJ / 605.8 kcal

Vetten 50.1 g

Vezels 7 g

Verzadigd vet 13.4 g

Koolhydraten 13.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Receitas Keto 5 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Pasta de sal e limão

10min

Pão ralado com anchovas

5min

Bolo para levar

1u.

Mini cheesecake japonês sem açúcar e sem glúten

1u. 30min

Alho em conserva

15min

Tempero de pimenta e limão

1u. 30min

Rabo de boi

16u.

Omelete de frango thai

50min

Bolachas de aperitivo com Parmesão

50min

Sopa de carne dinamarquesa

30min

Salada de batata (Modo descascar)

45min

Quibe com molho de iogurte

1u.