Hambúrgueres Keto com curgete

Hambúrgueres Keto com curgete

5.0 3 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 40min

6 doses

Ingrediënten

farinha de amêndoa
180 g
óleo
4 c. sopa de
ovos
6
fermento p/ bolos
1 c. chá de
psyllium husk
1 c. sopa de
óleo de coco mais q.b. p/ untar
1 c. chá de
mistura de sementes
1 c. sopa de
salsa só as folhas
3 pés de
alho
1 dente de
curgete cortada em pedaços
150 g
carne de vaca picada
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
azeite p/ fritar
1 fio de
alface
6 folhas de
tomate
6 rodelas de
queijo cheddar
6 fatias de

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 737.9 mg

Eiwitten 28.8 g

Calorieën 2534.6 kJ / 605.8 kcal

Vetten 50.1 g

Vezels 7 g

Verzadigd vet 13.4 g

Koolhydraten 13.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Receitas Keto 5 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Salada de arroz crocante com frango, pepino e molho satay

1u.

Frango e cogumelos ao curry verde

30min

Bonecos e bengalas de baunilha com cobertura de chocolate

35min

Sopa de ananás com gambas picantes

1u. 15min

Cookies de coco com chocolate sem glúten

50min

Salada de espargos com queijo mozarela e pistáchio

1u.

Salsichas romenas grelhadas (Mititei)

12u. 45min

Mistura de especiarias para pão de gengibre

5min

Salada de frango com vinagrete de hortelã

1u.

Bolo inglês sem glúten

1u.

Piza integral com tomate e mozarela

1u.

Bombons de creme de chocolate e avelã

2u.