Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Insalata di miglio in bicchiere

Insalata di miglio in bicchiere
Geen beoordelingen
Voorbereiding 15min
Totaal 1u.
6 porzioni
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 60 g di mandorle affumicate
  • 250 g di semi di miglio
  • 900 g di acqua
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 1 cipollotto
  • 100 g di carote grattugiate
    grossolanamente (vedi
    Consigli)
  • 300 g di zucchine grattugiate
    grossolanamente (vedi
    Consigli)
  • 40 g di olio di oliva
  • 15 g di miele
  • 50 g di aceto di vino bianco
  • 20 g di senape
  • 50 g di succo d'arancia
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
  • 4 cucchiai di mirtilli rossi, secchi

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 643.9 mg
Eiwitten 7.6 g
Calorieën 1343 kJ / 321 kcal
Vetten 13.6 g
Vezels 6.3 g
Verzadigd vet 1.6 g
Koolhydraten 43.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Tartare di verdure

4.3(6)

25min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

4.7(17)

1u.

Cetrioli piccanti sott’aceto

3.0(1)

9u. 30min

Ravanelli sott’aceto

Geen beoordelingen

Cipolle rosse sott’aceto

Geen beoordelingen

Spirali di carote sott’aceto

Geen beoordelingen

Insalata asiatica di cetrioli e cavolo rapa

1.0(1)

25min

Soufflé al prezzemolo dal Nester con insalata di verdure crude

3.0(2)

1u. 10min

Insalata mista con nettarine, noci e Roquefort

Geen beoordelingen

Zuppa di miso con tofu

Geen beoordelingen

Empanadas vegane ai peperoni e pomodoro

5.0(2)

2u.

Frittelle di verdure indonesiane

4.0(2)

40min

 Alles tonen
Alles tonen