Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Geen beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 50min

4 porzioni

Ingrediënten

1 spicchio di aglio
200 g di lenticchie secche (es. Beluga)
750 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
25 g di cipolle rosse
1 cucchiaino di senape
3 pizzichi di pepe nero macinato
15 g di aceto di vino bianco
30 g di olio di oliva
250 g di melone giallo grattugiato (vedi consiglio)
60 g di formaggio feta sbriciolato

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 14.9 g

Calorieën 1295.8 kJ / 309.7 kcal

Vetten 11.3 g

Vezels 6.1 g

Koolhydraten 39 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Chips croccanti con guacamole

1 Std.

Pane ripieno Margherita

3 Std. 15 Min

Risotto ai funghi con insalata di zucca

Keine Bewertungen

Asparagi con salsa olandese allo yogurt

30 Min

Tiramisù

5 Std. 40 Min

Biscotti milanesi

3 Std.

Focaccia con pomodori

40 Min

Salsa d’arrosto semplice

55 Min

Cake al limone sofficissimo

1 Std. 30 Min

Polenta ticinese

45 Min

Treccia bernese

1 Std. 45 Min

Torta di carote

1 Std. 10 Min