Falafel Waffle

Falafel Waffle

3.0 3 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 40min

4 portion

Ingrediënten

Tahini Sauce

tahini
85 g
water
85 g
lemon juice
60 g
salt
½ teaspoon

Falafel

red onion cut into pieces
115 g
garlic clove
2
cilantro, fresh leaves and tender stems
30 g
parsley, fresh leaves and tender stems
30 g
mint leave, fresh
10
chickpea, canned drained
425 g
breadcrumbs, dried
60 g
egg, large (65-70 g)
1
cumin, ground
1 teaspoon
paprika
½ teaspoon
salt
½ teaspoon
black pepper, ground
¼ teaspoon
non-stick spray oil
salad (see Tip)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 967 mg

Eiwitten 16.8 g

Calorieën 1665.8 kJ / 398.1 kcal

Vetten 18.1 g

Vezels 13.3 g

Verzadigd vet 2.6 g

Koolhydraten 48.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Waffles - Canada 10 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Tuna Pate

4u. 55min

Spaghettoni cacio e pepe

25min

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

30min

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

40min

Pink Breakfast Bowls with Berries

15min

Chickpea Ratatouille

1u.

Low Carb Stuffed Acorn Squash

1u. 20min

Broccoli Red Lentil Soup

25min

Vegan Bolognese

50min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5min

Pizza Waffles

1u. 15min

Date and Nut Balls

20min