Granola-Cups mit Skyr

3.8 21 beoordeling

Voorbereiding 20min

Totaal 1u.

12 Stück

Ingrediënten

Kokosöl und etwas mehr zum Einfetten
70 g
Mandeln
30 g
Pistazien, ungesalzen, geschält
30 g
30 g Mandeln
Honig
90 g
Salz
3 Prisen
Haferflocken, kernig
180 g
Kokosraspel
110 g
Skyr
300 g
300 g Magerquark
Beeren, gemischt, frisch
100 g
100 g Beeren, gemischt, TK, aufgetaut
Minzblätter
12
Beeren, gemischt, frisch (optioneel) zum Garnieren
125 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Stück

Natrium 106 mg

Eiwitten 6 g

Calorieën 996 kJ / 238 kcal

Vetten 15 g

Vezels 3.4 g

Verzadigd vet 11 g

Koolhydraten 23 g

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