Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g Kokosöl und mehr zum Einfetten, (Zimmertemperatur)
- 100 g Mandeln
- 230 g Haferflocken, kernig
- 2 Prisen Salz
- 100 g gehobelte Mandeln
- 60 g brauner Zucker
- 85 g Ahornsirup
- 1 TL Vanilleextrakt
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1631 kJ / 390 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 38 g
- Vetten
- 23 g
- Verzadigd vet
- 9 g
- Vezels
- 6.4 g
- Natrium
- 149 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark
40min
Gemüse vom Blech mit Pilzrahmsauce
1 Std. 15 Min
Burger-Bowl
30 Min
Butter-Käse-Streusel-Kuchen
2h 30min
Mango-Protein-Shake
5 min
Orangen-Ingwer-Bärchen
1 godz. 40 min
Überbackene Spinatmuscheln
1h 10min
Carrot-Cheesecake
1 Std. 30 Min
Italienische Ciabattas
4h 30 min
Bananabread-Granola
45 min
Allround Kräuter-Marinade und Mayo
15 Min
Apfel-Gugelhupf
2h 30min