Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
- 3 - 2 pellizcos de sal
- 600 g de pechuga de pollo en dados de 3 cm (salpimentados)
- 20 g de harina de trigo
- 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 100 g de puerro en trozos de 2 cm
- 2 dientes de ajo
- 25 g de aceite de oliva
- 1 limón
- 150 g de caldo de pollo
- 150 g de nata (35% de grasa)
- 1 pellizco de pimentón
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2939 kJ / 702 kcal
- Eiwitten
- 41.3 g
- Koolhydraten
- 18.4 g
- Vetten
- 51.8 g
- Verzadigd vet
- 24.4 g
- Vezels
- 2.9 g
- Natrium
- 502 mg
Alternatieve recepten
Menú: Pollo a la provenzal con patatas. Pudin de chocolate para dos
40min
Solomillo de cerdo con garbanzos y acelgas
30min
Bessara rápida
25 min
Sopa de calabaza. Pescado con arroz y verduras. Crumble de manzana y pera
1h
Fishcakes de salmón
2 Std. 20 Min
Carcamusas de Toledo
45 min
Brochetas de tortitas y frutas
40min
Tomate rosa a la plancha con pesto de eneldo
15min
Delicia de fresas y almendras
20 Min
Muslos de pollo en salsa de pimiento y cuscús con calabacín y feta
55min
Sopa de tomate y fideos
30min
Croquetas de beicon y guisantes
5 Std.