Veracruzisk hvidfsk

Veracruzisk hvidfsk

5.0 1 beoordeling
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
6 portioner

Ingrediënten

  • fed hvidløg
    2
  • ekstra jomfruolivenolie
    50 g
  • tomater kvarte
    800 g
  • løg
    150 g
  • laurbærblad, tørret
    1
  • salt
    ½ tsk
  • sort peber, stødt
    6 - 8 knivspidser
  • sukker
    1 tsk
  • kapers
    40 g
  • oliven grøn, udhulet
    100 g
  • salt
    3 - 5 knivspidser
  • fiskefilet, med eller uden skind
    6
  • jalapeño
    30 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 portion

Natrium 509 mg
Eiwitten 34 g
Calorieën 1270 kJ / 304 kcal
Vetten 14 g
Vezels 3 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 12 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...

Alles tonen