Gemüse-Tomatenreis mit Erbsen und Mais

Gemüse-Tomatenreis mit Erbsen und Mais

2.6 65 beoordeling

Voorbereiding 15min

Totaal 35min

4 Portionen

Ingrediënten

Petersilie frisch, Blättchen abgezupft
1 Bund
Zwiebeln halbiert
130 g
Knoblauchzehe
1
Karotten in Stücken (3 cm)
250 g
Olivenöl
30 g
Rispentomaten in Stücken (3 cm)
400 g
400 g gehackte Tomaten, aus der Dose
Erbsen, tiefgekühlt und aufgetaut
100 g
Wasser
100 g
Parboiled Reis (Kochzeit 18 bis 20 Minuten)
250 g
Salz
1 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
4 Prisen
Zuckermais (kleine Dose), abgewaschen und abgetropft
140 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 4 Portionen

Eiwitten 69.9 g

Calorieën 6910.2 kJ / 1651.6 kcal

Vetten 20.7 g

Koolhydraten 313.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Einfache Vegi Mittagsküche 9 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Spätzli mit Wirz & Schinken

Spätzli mit Wirz & Schinken

35min

Tomatenreis One Pot

Tomatenreis One Pot

30min

Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette

Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette

35min

Ratatouille-Wähe

Ratatouille-Wähe

1u.

Gemüse-Tomatenreis mit Bohnen

Gemüse-Tomatenreis mit Bohnen

35min

Vegetarische Carbonara

Vegetarische Carbonara

30min

Rizi Bizi

Rizi Bizi

35min

Tomatenrisotto mit Basilikum

Tomatenrisotto mit Basilikum

30min

Kürbis-Reistopf

Kürbis-Reistopf

50min

Spaghetti Blumenkohl-Bolognese

Spaghetti Blumenkohl-Bolognese

45min

Lauch-Penne-Pot

Lauch-Penne-Pot

30min

Gemüsewähe

Gemüsewähe

1u.