![Conchiglie mit weisser Blumenkohlsauce Conchiglie mit weisser Blumenkohlsauce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2CE82987-917F-484B-8035-DB6ACC88580A/Derivates/44155ba9-5c4c-4f74-bcb9-5e2e0d6b5a2b.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g Parmesan in Stücken (2-3 cm)
- 600 g Wasser
- 1 TL Salz
-
350
g Blumenkohl, in kleinen Röschen
of 350 g Brokkoli, in kleinen Röschen - 320 g Pasta getrocknet, Sorte Conchiglie
- 50 g Olivenöl, nativ
- 1 Knoblauchzehe
- 1 roter Chili, alle Sorten, klein
- 20 schwarze Oliven, entkernt
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1853 kJ / 443 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 60 g
- Vetten
- 18 g
- Vezels
- 4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Tomaten-Spinat-Pasta
35 min
Pasta Auflauf mit Spinat
1h 20min
Polenta mit Pilzragout
45min
Linguine mit Zitronen-Kräuter-Pesto
25 min
Farfalle ai Quattro Formaggi
20 Min
Lauch-Penne-Pot
30 min
Kartoffel-Zucchetti-Tortilla
1h 10min
Penne mit Broccoli, Salsiccia und Oliven
40min
Gnocchi Tricolore
35 min
Backofen-Maccheroncini mit Auberginen und Cherry-Tomaten
30 min
Teigwaren mit Thonsauce
30 min
Gelber Reis mit Poulet
40min