Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
240
g de riz complet
of 240 g de riz blanc à grain court - 100 g de dattes dénoyautées
- 140 g de pommes, en quartiers
- 60 g d'huile d'olive, et un peu pour le moule
- 1 ½ c. à café de levure chimique
- 1 c. à café de bicarbonate de sodium
- 1 c. à soupe de cosse de psyllium en poudre
- ½ c. à café de sel
- 80 g de noix décortiquées
- 4 œufs
- 100 g d'eau
- Voeding
- per 1 tranche
- Calorieën
- 685.2 kJ / 163.8 kcal
- Eiwitten
- 3.5 g
- Koolhydraten
- 19.4 g
- Vetten
- 8.6 g
- Verzadigd vet
- 1.3 g
- Vezels
- 2.5 g
- Natrium
- 204.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Pain de mie sans gluten
14 Std.
Houmous de lentilles à la purée d'amande
55min
Shot détox betterave et persil
5 dk
Biscuits chocolat et sésame
40 dk
Glace végane café-noix de coco, brownie et coulis au chocolat noir
9hod. 30min
Craquelins aux pistaches
30 dk
Plumcake sans œuf
50min
Brioche végétalienne aux fruits secs
2 Std.
Lait de noisette
45 Min
Muffins au chocolat et au pain rassis
35 dk
Biscuits aux épices et à la mélasse
40 dk
Muffins à la banane et aux canneberges
45 Min