Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g de courgette, en morceaux
- 60 g de carotte, en morceaux
- 100 g de lait
- 20 g de yaourt
- 65 g d'eau
- 10 g de levure boulangère fraîche
- 50 g de flocons d'avoine, fins
- 30 g de farine complète pour pain
- 200 g de farine de blé
- 20 g de graines variées (graines de citrouille, de tournesol, de colza, par ex.)
- 1 ½ c. à café de sel
- Voeding
- per 1 part
- Calorieën
- 448 kJ / 107.1 kcal
- Eiwitten
- 3.5 g
- Koolhydraten
- 19.7 g
- Vetten
- 1.6 g
- Verzadigd vet
- 0.4 g
- Vezels
- 1.4 g
- Natrium
- 316.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Pain au cacao, pépites de chocolat et fève tonka
7 godz.
Pain express au sésame
1 Std. 15 Min
Beurre de culture
12 Std. 15 Min
Mijoté de bœuf aux poivrons
3 Std. 15 Min
Parmigiana courgettes et pommes de terre
1 Std. 15 Min
Bhajis à l'oignon avec sauce à la coriandre et au piment
1h
Moutarde aux herbes
Geen beoordelingen
Ketchup maison
1h 10 min
Chili con carne Cuisson lente
7 godz.
Agua de sapo
15 Min
Ketchup à la banane mûre
40min
Toffees aux amandes
1 Std. 45 Min