Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón

Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón

4.5 8 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

6 raciones

Ingrediënten

300 g de fresas
200 g de papaya en trozos
200 g de kiwis en trozos
100 g de leche desnatada
150 g de requesón
2 naranjas peladas (sin nada de parte blanca ni semillas)
2 cucharadas rasas de azúcar (optioneel)
1 cucharada de cereales de desayuno (maíz, arroz, avena, etc.)
100 g de cubitos de hielo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 4.68 g

Calorieën 427 kJ / 102 kcal

Vetten 2.39 g

Vezels 3.96 g

Koolhydraten 15.06 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Desayunos 7 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Smoothie verde con fresas

5min

Batch cooking: Preparaciones básicas un plato para cada día

3u.

Gulash y buñuelos de pan con guarnición de lombarda

2u.

Judías verdes con tomillo al vacío

1u. 10min

Sándwich de tortilla de trigo con pico de gallo y guacamole

1u.

Arroz crujiente con frutos secos

50min

Terrina de carne con huevo duro

1u. 30min

Zumo de mandarina y zanahoria

10min

Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas

1u. 30min

Smoothie de frambuesas, mango y yogur

10min

Bruschetta de tomate con huevo a baja temperatura

40min

Ensalada de sushi

1u.