Bifes de atum com molho de tomate

Bifes de atum com molho de tomate

4.6 19 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 30min

4 doses

Ingrediënten

bifes de atum fresco
750 g
sal
2 c. chá de
Pimenta q.b.
cebola cortada em pedaços
300 g
dentes de alho
2
tomate em pedaços
500 g
azeite
50 g
banha
30 g
cravinhos
2
folha de louro
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1257.1 mg

Eiwitten 47.8 g

Calorieën 1833.1 kJ / 438.1 kcal

Vetten 21.2 g

Vezels 2.9 g

Verzadigd vet 5.1 g

Koolhydraten 12.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

A Bimby® na Cozinha Regional Portuguesa 55 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

30min

Esparguete integral com cebola e acelgas

Geen beoordelingen

Peixe assado com curcuma e molho de tomate

30min

Salada de cenoura em conserva

45min

Perca com crosta de café

30min

Cuscuz de salmão e pepino

45min

Empadão de batata com brócolos e carne picada

1u. 20min

Asas de frango com molho de cidra e legumes

45min

Massa com espargos e molho de alho aromático

Geen beoordelingen

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

1u.

Bifes de atum de cebolada

1u. 5min

Fusilli com frango no forno

35min