Tiborna de legumes de primavera

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 doses

Ingrediënten

acelga
230 g
pão alentejano
4 fatias de
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
ovos
4
água
1000 g
azeite mais q.b. p/ regar
20 g
chalota cortada em lâminas
120 g
espargos verdes laminados
150 g
Cebolinho picado q.b. p/ polvilhar
Pimenta q.b. p/ polvilhar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 706.9 mg

Eiwitten 13.1 g

Calorieën 1157.4 kJ / 276.6 kcal

Vetten 14.4 g

Vezels 3.7 g

Verzadigd vet 3.2 g

Koolhydraten 24.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mercado de primavera 22 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Wraps de moussaka

50min

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

30min

Sopa de cogumelos ostra vegan

40min

Salada Coreana de pepino - TM5

25min

Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim

1u.

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão - TM5

1u. 15min

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1u. 10min

Salada de espelta com feijão-verde e pesto

30min

Rotolo de beringela

1u. 40min

Massa com pesto de espargos

Geen beoordelingen

Pãezinhos a vapor com chouriço

2u.

Legumes à Brás

35min