Apparaten en Accessoires
Bento z pandami
Voorbereiding 40min
Totaal 1u.
4 porcje
Ingrediënten
-
1000 g wody
-
200 g ryżu do sushi
-
4 jajka dokładnie umyte
-
3 łyżki octu do sushi (patrz wskazówka)
Sos orzechowy
-
1 ząbek czosnku
-
100 g masła orzechowego podzielonego na kawałki
-
80 g wody mineralnej, niegazowanej
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
20 g sosu sojowego
-
5 g oleju sezamowego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego
Dodatki
-
320 g warzyw, mieszanych np. kalarepy, marchewki, różnokolorowych papryk, bez gniazd nasiennych, selera naciowego, bez łyka, pokrojonych w słupki (1,5 x 5 cm)
-
1 - 2 wodorosty nori
-
8 liści sałaty
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
531.4 mg
Eiwitten
17.7 g
Calorieën
1915.3 kJ /
457.8 kcal
Vetten
19.3 g
Vezels
3.9 g
Verzadigd vet
4.4 g
Koolhydraten
54.4 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
PANDASTYCZNE CZARNO-BIAŁE PRZEPISY
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Sushi tacos
1u. 15min
Tartaletki reniferki z łososiem i serkiem z ricotty
1u.
Lody tropikalne na patyku
4u. 5min
Muffinki ze skórkami z jabłek
1u.
Wystrzałowe szaszłyki owocowe
30min
Ciasteczka Pink Kiss
1u. 20min
Halloweenowe mleczne bułki
5u.
Jabłka w karmelu
30min
Bezowe duszki
3u.
Czekoladowa gąsienica
3u. 15min
Ciastka klocki
1u. 40min
Hot dogi pieski
40min