Apparaten en Accessoires
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6, TM7)
Voorbereiding 30min
Totaal 1u.
4 porcje
Ingrediënten
-
400 - 450 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
200 - 250 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
sól do oprószenia
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 3 łyżki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 gałązki bazylii, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g pieczarek oczyszczonych, pokrojonych w plastry
-
1 łyżka pasty harissa
-
4 jajka
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
liście szpinaku, świeże do podania
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
402.8 mg
Eiwitten
9.1 g
Calorieën
1085.4 kJ /
259.4 kcal
Vetten
17.2 g
Vezels
3.4 g
Verzadigd vet
3.3 g
Koolhydraten
17.6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Wielkanocne gniazdka z kremem orzechowym
1u. 20min
Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką
1u.
Cytrynowe tiramisu z owocami jagodowymi
45min
Liczi martini
35min
Rösti ze spiralizowanych ziemniaków z jajkiem i piklami z szalotki
45min
Bomby czekoladowe
1u.
Kanapki rainbow (TM6, TM7)
40min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Waniliowe ciasto ze spiralizowanymi jabłkami (TM6, TM7)
1u. 20min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1u.
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1u. 10min