Apparaten en Accessoires
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6, TM7)
Voorbereiding 30min
Totaal 1u.
4 porcje
Ingrediënten
-
400 - 450 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
200 - 250 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
sól do oprószenia
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 3 łyżki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 gałązki bazylii, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g pieczarek oczyszczonych, pokrojonych w plastry
-
1 łyżka pasty harissa
-
4 jajka
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
liście szpinaku, świeże do podania
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
402.8 mg
Eiwitten
9.1 g
Calorieën
1085.4 kJ /
259.4 kcal
Vetten
17.2 g
Vezels
3.4 g
Verzadigd vet
3.3 g
Koolhydraten
17.6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami
40min
Makaron z pesto z groszku
30min
Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką
1u.
Rösti ze spiralizowanych ziemniaków z jajkiem i piklami z szalotki
45min
Spaghetti z sosem pomidorowym i pieczarkami
25min
Mini Sloppy Joes
1u. 45min
Bułeczki na parze z szynką i warzywami
55min
Minitarty z kurczakiem po tajsku
50min
Minishakshuki z fetą
20min
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
25min
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1u. 10min
Ciasto jubileuszowe
2u. 30min