Apparaten en Accessoires
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
Voorbereiding 10min
Totaal 25min
4 μερίδες
Ingrediënten
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη ξεσποριασμένη αν προτιμάτε1
-
σκελίδες σκόρδο2
-
τζίντζερ, φρέσκο (1-2 εκ.), ξεφλουδισμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κομμάτι
-
φιστικέλαιο30 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. κραμπί, μανιτάρια, καρότο, μπρόκολο, πλατιά φασολάκια snowpeas, κόκκινη πιπεριά), σε κομμάτια αναλόγως του λαχανικού500 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
1 - 2 κ.γλ. σάλτσα σόγιαςσάλτσα στρειδιών (oyster sauce)1 - 2 κ.γλ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
172.8 mg
Eiwitten
3 g
Calorieën
466.1 kJ /
111 kcal
Vetten
7.8 g
Vezels
4 g
Verzadigd vet
1.3 g
Koolhydraten
5.6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Πάμε Ασία
14 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Χοιρινές μπριζόλες γεμιστές με μήλο και σύκο
Geen beoordelingen
Σαλάτα με παντζάρι
10min
Ψητό κοτόπουλο με λαχανικά και σάλτσα μηλίτη
Geen beoordelingen
Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια
20min
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1u.
Σαλάτα coleslaw με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®
10min
Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη και πουρές κάστανου
30min
Σπανακόρυζο
50min
Σπαγγέτι με κεφτεδάκια και σάλτσα ντομάτας
45min
Σαλάτα με λαχανικά (βέγκαν)
Geen beoordelingen
Σεβίτσε σολομού
Geen beoordelingen
Σαλάτα με καρότα, φέτα και δυόσμο
40min