Apparaten en Accessoires
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
Voorbereiding 10min
Totaal 25min
4 μερίδες
Ingrediënten
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη ξεσποριασμένη αν προτιμάτε1
-
σκελίδες σκόρδο2
-
τζίντζερ, φρέσκο (1-2 εκ.), ξεφλουδισμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κομμάτι
-
φιστικέλαιο30 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. κραμπί, μανιτάρια, καρότο, μπρόκολο, πλατιά φασολάκια snowpeas, κόκκινη πιπεριά), σε κομμάτια αναλόγως του λαχανικού500 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
1 - 2 κ.γλ. σάλτσα σόγιαςσάλτσα στρειδιών (oyster sauce)1 - 2 κ.γλ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
172.8 mg
Eiwitten
3 g
Calorieën
466.1 kJ /
111 kcal
Vetten
7.8 g
Vezels
4 g
Verzadigd vet
1.3 g
Koolhydraten
5.6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Πάμε Ασία
14 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Πάστα ταντούρι
5min
Μείγμα μπαχαρικών garam masala
10min
Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι
10min
Ρόστι Βέρνης
40min
Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο
1u. 45min
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1u.
Ρόστι Βέρνης
Geen beoordelingen
Ριζώδη λαχανικά με αλεσμένη φρυγανιά (pangrattato) και φουντούκια
Geen beoordelingen
Σαλάτα coleslaw με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®
10min
Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι
Geen beoordelingen
Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη και πουρές κάστανου
30min
Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι
12u. 45min