Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Kefir Parsley Dressing
- 1 garlic clove
- 3 sprigs parsley leaves, fresh
- 85 g ripe avocado, cut into pieces
- 140 g kefir
- 60 g extra virgin olive oil
- 30 g lemon juice (approx. 1 lemon), freshly squeezed
- sea salt, to taste
- black pepper, ground, to taste
Steamed Vegetables
- 570 g water
- 450 g cauliflower, broken into florets
- 340 g spring carrots, cut in half lengthwise
- 200 g green beans, fresh, trimmed
- microgreens, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1098.3 kJ / 262.5 kcal
- Eiwitten
- 5.6 g
- Koolhydraten
- 21.6 g
- Vetten
- 19 g
- Verzadigd vet
- 3.6 g
- Vezels
- 7.5 g
- Natrium
- 120.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Steamed potato and butternut squash pieces (6 months+)
25 Min
Steamed Baby Potatoes
30 Min
Shredded chicken 2-for-1
40min
Gut Immunity Shot
5 Min
Steamed Vegetables with Kefir Dressing
40min
Steamed Zucchini
35 Min
Greek Style Beef Soup (Kreatosoupa) (TM6)
1 Std. 30 Min
Cauliflower Mash
25 Min
Peeler Roasted Carrots with Mint and Thyme (TM5) Metric
30 Min
Strawberry, burrata and basil pesto salad (Thermomix®️ Cutter)
Geen beoordelingen
Garlic and sage mash
30 Min
Rosemary Mashed Root Vegetables
45min