Gemüse-Sauerkraut-Salat (mit Gemüsestyler)

Gemüse-Sauerkraut-Salat (mit Gemüsestyler)

4.7 20 beoordeling

Voorbereiding 20min

Totaal 20min

4 Portionen

Ingrediënten

Sauerkraut, frisch
150 g
rote Zwiebeln geschält, halbiert
70 - 80 g
rote Paprika entkernt, geviertelt
200 g
Karotten geschält
150 g
Chinakohl in Stücken (3 cm)
100 g
Mandeln
30 g
Mohnsamen
20 g
Essig
40 - 50 g
Ahornsirup
20 g
20 g Honig
Olivenöl
30 g
Salz
½ TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 595 mg

Eiwitten 4 g

Calorieën 865 kJ / 207 kcal

Vetten 14 g

Vezels 6 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 19 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Salate zum Wohlfühlen 10 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Zucchininudeln mit Bolognese

Zucchininudeln mit Bolognese

50min

Sellerie mit Karotte und Apfel fermentiert (mit Gemüsestyler)

Sellerie mit Karotte und Apfel fermentiert (mit Gemüsestyler)

168u. 30min

Erdäpfel-Kürbis-Gratin

Erdäpfel-Kürbis-Gratin

1u.

Zucchini-Salat

Zucchini-Salat

15min

Kraut mit Karotten fermentiert (mit Gemüsestyler)

Kraut mit Karotten fermentiert (mit Gemüsestyler)

168u. 30min

Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat

Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat

35min

Einfache Gemüsesuppe

Einfache Gemüsesuppe

40min

Linsenaufstrich

Linsenaufstrich

30min

Gemüsetatar rot-grün

Gemüsetatar rot-grün

15min

Frittata aus dem Eier-Pochierer

Frittata aus dem Eier-Pochierer

35min

Gemüseaufstrich

Gemüseaufstrich

1u.

High Protein Brot (glutenfrei)

High Protein Brot (glutenfrei)

9u. 30min