Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

Geen beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

4 porciones

Ingrediënten

200 g de pelón sin carozo
100 g de aceite de oliva
50 g de vinagre de vino blanco
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita pimienta molida
80 g de rúcula solamente las hojas
1 de escarola en trozos

1 de lechuga iceberg
1 pera en rebanadas
50 g de almendras laminadas
30 g de queso parmesano rallado o en láminas
30 g de arándanos rojos deshidratados opcional

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Eiwitten 8 g

Calorieën 1600 kJ / 381 kcal

Vetten 34 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 14 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Amor en la mesa 12 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Cookies de chocolate sin gluten

1u. 30min

Tacos pulled pork con cerveza negra en cocción lenta

Geen beoordelingen

Espuma rápida de frutas congeladas

10min

Demo Argentina y Uruguay Limonada

5min

Huevo mollet

10min

Smoothie bowl

5min

Salmón con costra de almendras y hierbas

45min

Pesto para ensaladas

5min

Demo Argentina y Uruguay Espuma

10min

Temaki sushi

Geen beoordelingen

Galletitas saladas de hierbas y sésamo

30min

Licuado de banana y dulce de leche

5min