Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de zanahoria en trozos
- 200 g de morrón amarillo en trozos
- 200 g de ramilletes de brócoli
- 4 ramitas de perejil fresco
- 150 g de papaya en trozos
- 30 g de semillas de calabaza peladas
- 25 g de aceite de oliva
- 20 g de jugo de limón
- 1 cucharadita de miel
- 1 ½ cucharaditas de mostaza de Dijon
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 452 kJ / 108 kcal
- Eiwitten
- 4.52 g
- Koolhydraten
- 11.95 g
- Vetten
- 4.63 g
- Vezels
- 4.86 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Sopa fría de pepino
15min
Ensalada coleslaw con huevo y lechuga
10min
Ensalada templada de couscous y calabaza
30min
Ensalada de brócoli, morrón y manzana
5min
Ensalada rápida de brócoli
5min
Huevos turcos servidos con tostadas y ensalada verde TM6 (Pelar)
30min
Ensalada detox
10min
Arroz de coliflor
30min
Barritas de banana y avena
8 Std. 40 Min
Salmón con costra de almendras y hierbas
45min
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5min
Sopa de calabaza y cúrcuma
35min