Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de zanahoria en trozos
- 200 g de morrón amarillo en trozos
- 200 g de ramilletes de brócoli
- 4 ramitas de perejil fresco
- 150 g de papaya en trozos
- 30 g de semillas de calabaza peladas
- 25 g de aceite de oliva extra virgen
- 20 g de jugo de limón
- 1 cucharadita de miel
- 1 ½ cucharaditas de mostaza de Dijon
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 452 kJ / 108 kcal
- Eiwitten
- 4.52 g
- Koolhydraten
- 11.95 g
- Vetten
- 4.63 g
- Vezels
- 4.86 g
Alternatieve recepten
Batido de matcha y frutos rojos
10 Min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 Min
Coleslaw con aderezo de mostaza y miel
15 min
Limonada con pepino
5 Min
Ensalada rápida de brócoli
5 Min
Té con menta y cítricos
5 Min
Salsa para pastas: tomate y berenjena
35 min
Ensalada de rabanitos y repollo
Geen beoordelingen
Ensalada de repollo con higos secos y queso azul
10 Min
Limonada de pepino
5 Min
Brócoli con limón y ajo
20 Min
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5 Min