Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g de cebolla
- 30 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 150 g de atún al natural (lomos de atún desmenuzados)
- 20 g de jugo de limón
- 100 g de rúcula fresca
- 150 g de tomates cherry en cuartos
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
-
320
g de espaguetis integrales
of 320 g de espaguetis
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1834.7 kJ / 438.5 kcal
- Eiwitten
- 19.4 g
- Koolhydraten
- 66.1 g
- Vetten
- 12.6 g
- Verzadigd vet
- 1.8 g
- Vezels
- 2.6 g
- Natrium
- 320.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Arroz con pollo al limón (Cocción de arroz)
45 min
Arroz cremoso al azafrán con calabacín, champiñones y beicon
50 min
Arroz con pollo y melocotón a las hierbas provenzales
45 min
Pilaf navideño
40min
Lasaña de atún y bechamel
1h 45 min
Risotto con calabacita y tocino
35 min
Espaguetis con carbonara vegetariana
Keine Bewertungen
Risotto al azafrán con camarones (Black Diamond)
40min
Ensalada de remolacha con vinagreta de perejil
Keine Bewertungen
Puré de papas, espinaca y queso
30min
Sopa de papa al curry TM6 (Pelar)
35 min
Arroz Turco
40min