Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 350 g de ramilletes de brócoli
- 1 manzana (de cualquier tipo) (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
- 20 g de cebolla
- 100 g de zucchini en trozos
-
20
g de vinagre de sidra
of 20 g de jugo de limón - 60 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 40 g de pasas sin semillas (optioneel)
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 861.8 kJ / 206.2 kcal
- Eiwitten
- 3.5 g
- Koolhydraten
- 12.9 g
- Vetten
- 15.5 g
- Vezels
- 4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5min
Ensalada detox
5min
Muffins de manzana y zanahoria
50 Min
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5min
Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas
45min
Hummus de zanahoria
15min
Leche de coco
5min
Lomo con mayonesa de chimichurri
40min
Agua detox de moras
15min
Tortilla de coleslaw
25 Min
Limonada con pepino
5min
Ensalada de brócoli, morrón y manzana
5min