Apparaten en Accessoires
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Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
Voorbereiding 10min
Totaal 50min
6 doses
Ingrediënten
-
dente de alho1
-
mistura de ervas aromáticas frescas a gosto10 g
-
azeite40 g
-
sobras de pão cortado em cubos100 g
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40 g azeiteóleo de coco40 g
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cominhos em pó½ c. chá de
-
caril em pó1 c. chá de
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cebola cortada em pedaços200 g
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alho-francês cortado em pedaços200 g
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malagueta s/ sementes½
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batata-doce cortada em pedaços200 g
-
curgete cortada em pedaços600 g
-
água200 g
-
sal2 c. chá de
-
espinafres frescos cortados em pedaços150 g
-
leite de coco400 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
927.9 mg
Eiwitten
6.9 g
Calorieën
1611.6 kJ /
385.2 kcal
Vetten
23.6 g
Vezels
5.3 g
Verzadigd vet
16.2 g
Koolhydraten
31.8 g
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