Apparaten en Accessoires
Creme de abóbora com caril
Voorbereiding 20min
Totaal 35min
4 doses
Ingrediënten
-
cenoura cortada em pedaços (2 cm aprox.)150 g
-
alho-francês cortado em pedaços (2 cm aprox.)250 g
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caril em pó1 c. sopa de
-
azeite50 g
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abóbora-manteiga s/ casca e s/ sementes, cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)600 g
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500 - 600 g caldo de legumes líquidoágua500 - 600 g
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sal1 c. chá de
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pimenta preta1 pitada de
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100 g leite evaporado, ou queijo-cremenatas100 g
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Cebolinho, ou Natas q.b. p/ guarnecerCroutons q.b. p/ guarnecer
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
641.8 mg
Eiwitten
3.5 g
Calorieën
1351.3 kJ /
323 kcal
Vetten
22.3 g
Vezels
6 g
Verzadigd vet
7.5 g
Koolhydraten
31.6 g
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