Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2000 g água
- 45 g azeite
- 600 g batata cortada em pedaços (2-3 cm)
- 900 g alho-francês (só a parte branca ) cortado em pedaços
- 50 g manteiga
-
4
c. chá cheias de caldo de legumes caseiro
of 4 cubos de caldo de legumes esfarelado - 2 - 4 pitadas de pimenta branca
- 4 pitadas de noz-moscada (optioneel)
- 300 g leite
-
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
of Salsa picada q.b. p/ guarnecer
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 437 kJ / 105 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 6 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 1.9 g
- Natrium
- 832 mg
Alternatieve recepten
Tortilha espiralizada - TM5
Geen beoordelingen
Creme de abóbora nutritivo
50min
Pão integral com passas
1h 50 min.
Terrine de beterraba e queijo de cabra - TM6
Geen beoordelingen
Salada de funcho, aipo e maçã - TM6
Geen beoordelingen
Carne de porco caramelizada, bulgur e legumes a vapor
2h
Farofa de maçã
35min
Creme de tomate
40min
Esparguete à carbonara
25min
Tzatziki
20min
Momo
2h
Sopa de chouriço, massa e feijão
40min