Salmão com molho holandês, espargos e arroz

Salmão com molho holandês, espargos e arroz

4.1 57 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 45min

4 doses

Ingrediënten

Molho holandês

água
15 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
30 g
manteiga cortada em pedaços
225 g
gemas de ovo
4
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de

Salmão, espargos e arroz

coentros só as folhas
30 g
30 g salsa, só as folhas
limão (raspa e sumo)
1
arroz jasmine
285 g
água
1000 g
cebola em pó
1 c. chá de
alho em pó
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
espargos verdes
340 g
340 g brócolos, só os floretes
lombos de salmão s/ pele (3 cm de espessura aprox.)
450 g
pimenta preta
1 pitada de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 672 mg

Eiwitten 33 g

Calorieën 3778 kJ / 903 kcal

Vetten 58 g

Vezels 1 g

Verzadigd vet 32 g

Koolhydraten 62 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ontem. Hoje. Sempre. 50 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Menu: Almôndegas de frango, penne com molho de tomate e chouriço e Maçã com caramelo

1sa

Cozer 200-600 g de cenoura baby

35 dk

Caril de camarão com arroz basmati

35 dk

Salsichas enroladas em couve-lombarda

1sa 5 dk

Arroz de camarão cantonês

50 dk

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30 dk

Salmão com molho de alho-francês e batata

50 dk

Camarão com caril aromático

45 dk

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

30 dk

Coxas de frango com puré de cenoura

8sa 45 dk

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

1sa 55 dk

Picadinho madeirense

2sa