Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
Voorbereiding 10min
Totaal 35min
1 porcja
Ingrediënten
-
700 g wody
-
10 g oleju
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 szczypta kurkumy, mielonej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
czosnek, granulowany do oprószenia
-
70 g liści szpinaku, świeżych
-
70 g makaronu pełnoziarnistego o czasie gotowania 7-9 min
-
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki
-
40 g śmietany, 18% tłuszczu
-
¼ łyżeczki curry, mielonego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
449.5 mg
Eiwitten
36 g
Calorieën
2281.1 kJ /
545.2 kcal
Vetten
21.5 g
Vezels
1.8 g
Verzadigd vet
6.4 g
Koolhydraten
56.9 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min
Kurczak po meksykańsku
55min
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
40min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50min
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30min
Makaron w sosie śmietanowo-serowym z suszonymi pomidorami
45min
Ryż z kurczakiem curry
55min
Gnocchi w sosie szpinakowym z kurczakiem
35min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami
30min
Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami
50min