![Pancakes aux fruits secs et aux dattes Pancakes aux fruits secs et aux dattes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7a8f53ab5457140575e5d30eb6987ddf/Derivates/96c1beb34debe6acb36871b065cb869811c11110.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
50
g d'amandes crues
of 50 g de noisettes -
50
g de noix de pécan
of 50 g de cerneaux de noix - 30 g de beurre, et un peu pour les pancakes
- 80 g de banane bien mûre, en morceaux
- 1 œuf
- 250 g de boisson végétale à l'amande
- 1 c. à café de sucre vanillé maison
- 150 g de farine de blé
- 75 g de flocons d'avoine
- 2 c. à café de levure chimique
- ½ c. à café de cannelle en poudre
-
100
g de dattes dénoyautées, en cubes (0,5 cm)
of 100 g de fruits secs variés en cubes (0,5 cm) - 100 g de fromage à tartiner
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 965.9 kJ / 230.9 kcal
- Eiwitten
- 5.3 g
- Koolhydraten
- 29.8 g
- Vetten
- 11.2 g
- Verzadigd vet
- 3.6 g
- Vezels
- 3.6 g
- Natrium
- 114.4 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Banana pancakes
50min
Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane
30min
Cookies aux fruits secs
50min
Lembas de la Terre du Milieu
50min
Rolls au chocolat et caramel
2 godz. 10 min
Gâteau de riz gluant végan à la mangue
11 Std.
Bao buns aux radis, carottes et champignons
3 Std.
Lait de noix de macadam à la cannelle (Métrique)
10 Min
Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten
40min
Muffin abricot-pistache
55min
Purée d'amande
10 Min
Energy balls aux dattes
15 Min