Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
50
g d'amandes crues
of 50 g de noisettes -
50
g de noix de pécan
of 50 g de cerneaux de noix - 30 g de beurre, et un peu pour les pancakes
- 80 g de banane bien mûre, en morceaux
- 1 œuf
- 250 g de boisson végétale à l'amande
- 1 c. à café de sucre vanillé maison
- 150 g de farine de blé
- 75 g de flocons d'avoine
- 2 c. à café de levure chimique
- ½ c. à café de cannelle en poudre
-
100
g de dattes dénoyautées, en cubes (0,5 cm)
of 100 g de fruits secs variés en cubes (0,5 cm) - 100 g de fromage à tartiner
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 965.9 kJ / 230.9 kcal
- Eiwitten
- 5.3 g
- Koolhydraten
- 29.8 g
- Vetten
- 11.2 g
- Verzadigd vet
- 3.6 g
- Vezels
- 3.6 g
- Natrium
- 114.4 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Tortilla de pommes de terre en spaghetti
35 Min
Seffa de cheveux d'ange aux fruits secs
1h 25min
Pain lagana grec
3h 15min
Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt
1 Std.
Harcha parfumé (pain à la semoule)
30 Min
Biscuits chocolat et sésame
40 Min
Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf
20 min
Pâte à tartiner à la noix de pécan
30 Min
Barres coco et chocolat
55min
Marinade à la jamaïcaine pour le poulet
10 min
Boisson et pancakes aux cacahuètes
8h 55min
Pancake au sirop d'érable (USA)
30 Min