Apparaten en Accessoires
Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)
Voorbereiding 15min
Totaal 50min
4 porcje
Ingrediënten
-
4 filety z dorsza, bez skóry (ok. 200 g każdy)
-
3 ¼ łyżeczki soli
-
5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
700 g wody
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka (patrz wskazówka)
-
700 g ziemniaków, nieobranych, podobnej wielkości (Ø 4-5 cm)700 g ziemniaków, młodych nieobranych, podobnej wielkości (Ø 4-5 cm)
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
400 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
200 g pomidorów pokrojonych w ósemki
-
30 g rodzynek
-
100 g zielonych oliwek, bez pestek100 g czarnych oliwek, bez pestek
-
20 g migdałów, w słupkach20 g orzeszków piniowych
-
20 g kaparów, konserwowych odsączonych
-
½ - 1 łyżeczka papryczki chili, suszonej, w płatkach
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
2525.7 mg
Eiwitten
48.4 g
Calorieën
2231 kJ /
533.2 kcal
Vetten
15.9 g
Vezels
8.5 g
Verzadigd vet
1.9 g
Koolhydraten
51.9 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
GOTOWANIE NA KILKU POZIOMACH
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Risotto z warzywami i rybą (TM6, TM7)
30 Min
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
1 Std.
Pstrągi z warzywami na parze; Mus twarogowy z sosem z owoców jagodowych
55 Min
Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM6, TM7)
45 Min
Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM5)
45 Min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)
30 Min
Ryba z sosem tahini i kalafiorową sałatką tabbouleh
35 Min
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1 Std. 30 Min
Gulasz cielęcy z czerwoną papryką i ziemniakami
1 Std. 45 Min
Ryba w stylu Veracruz
45 Min
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1 Std.
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 Min