Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g água
- 1 c. sopa de folhas de chá verde
- 60 g kiwi
- 125 g laranja
- 100 g beterraba cortada em pedaços
- 100 g polpa de maracujá
- 5 g hortelã
- 80 g cubos de gelo
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 202.7 kJ / 48.5 kcal
- Eiwitten
- 1.2 g
- Koolhydraten
- 11.6 g
- Vetten
- 0.3 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 3.9 g
- Natrium
- 24.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Néctar de laranja com beterraba
10min
Smoothie "boom" matinal
10min
Batido de abacate e espinafres
5min
Shot energético
15min
Smoothie verde de vitamina C
10min
Reforço imunitário de banana e caju com gengibre
2h 15min
Bagels sem glúten
1h 50min
Paixão encarnada
15min
Sopa asiática com frango
1h 10min
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10min
Shot de frutos vermelhos
15min
Uma sensação verde
15min