Apparaten en Accessoires
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)
Voorbereiding 20min
Totaal 20min
6 porcji
Ingrediënten
-
300 g jabłka, zielonego bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
-
250 g brokułu różyczki i obrana łodyga, pokrojona na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
100 g ogórka z odkrojonymi końcówkami
-
250 g białej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
Sos green goddess
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
15 g liści bazylii, świeżych
-
1 ząbek czosnku
-
120 - 150 g awokado (1 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
130 g jogurtu naturalnego
-
50 g rukoli50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
10 g szczypiorku, świeżego pokrojonego na 1 cm kawałki
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
3 łyżki orzechów, mieszanych (optioneel) grubo posiekanych
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
287.6 mg
Eiwitten
4 g
Calorieën
474.2 kJ /
113.3 kcal
Vetten
4.5 g
Vezels
5.8 g
Verzadigd vet
0.9 g
Koolhydraten
17 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
NEWSLETTER II/2023
8 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10min
Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6, TM7)
45min
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM6)
20min
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50min
Wegetariańskie spring rollsy (TM5)
1u.
Kurczak w sosie satay z dynią, brokułami i kaszą pęczak
50min
Wegetariański poke bowl
50min
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35min
Chłodnik arbuzowy
1u. 15min
Hummus z za'atarem i pieczywem maca
15u.
Zapiekanka warzywna z serem feta
1u. 20min
Pikantna potrawka z bakłażana
30min