Krydrede szechuan-rejer og broccoli

Krydrede szechuan-rejer og broccoli

Geen beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 portioner

Ingrediënten

vand
900 gram
salt
1 tsk
olivenolie
15 gram
langkornede hvide ris
200 gram
fed hvidløg
3
soyasauce
40 gram
sambal oelek efter smag (valgfrit)
60 gram
ingefær
10 gram
vegetabilsk olie
15 gram
chili, tørret i flager
½ tsk
majsmel
4 tsk
honning
2 tsk
broccoli delt i buketter
225 gram
rejer, friske, pillede
450 gram
forårsløg skåret i tynde skiver
2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 2258 mg

Eiwitten 22 g

Calorieën 1615 kJ / 386 kcal

Vetten 9 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 53 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smagen af Østasien 9 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Stegte nudler med rejer

Stegte nudler med rejer

Geen beoordelingen

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Geen beoordelingen

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

1u. 15min

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

Geen beoordelingen

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

Geen beoordelingen

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Geen beoordelingen

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

Geen beoordelingen

Havbras med krydderolie

Havbras med krydderolie

Geen beoordelingen

Laks med grøntsagssovs

Laks med grøntsagssovs

Geen beoordelingen

Burger af havtaske og laks

Burger af havtaske og laks

Geen beoordelingen

Fiskeburger

Fiskeburger

Geen beoordelingen

Laks med aromaer ved 50°C

Laks med aromaer ved 50°C

Geen beoordelingen

Alles tonen

Alles tonen