Apparaten en Accessoires
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
Voorbereiding 10min
Totaal 25min
4 porții
Ingrediënten
-
ulei de măsline extravirgin plus pentru uns40 g
-
ton proaspăt bucăți (3 cm x 3 cm)400 g
-
sare de mare1 priză
-
oregano uscat plus 1 priză pentru presărat1 lingură
-
roșii, bine coapte descojite și tăiate sferturi350 g
-
apă50 g
-
capere în oțet scurse15 g
-
măsline verzi, fără sâmburi20
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Eiwitten
50.22 g
Calorieën
1593 kJ /
381 kcal
Vetten
18.67 g
Vezels
1.15 g
Koolhydraten
3.06 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Gata în 30 de minute
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35min
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
30min
Salată caldă de curcan și fasole verde
35min
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
1u. 30min
Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado
40min
Chifteluțe de curcan în sos de mărar
1u. 30min
Salată cu crevete și legume crocante
40min
Cannelloni de porc cu sos de legume
1u.
Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru
35min
Caldeirada (Tocană de pește)
45min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1u. 30min
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40min