Smoothie-bowl med blandede bær

Smoothie-bowl med blandede bær

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

2 portioner

Ingrediënten

rå pistacienødder, usaltede
30 g
frosne jordbær
100 g
blåbær, frosne
60 g
banan skåret i stykker
1
æble skåret i tern (2 cm)
1
frugtjuice efter eget valg
100 g
LSA (valgfrit - se tip)
20 g
ahornsirup, ren
15 g
hampefrø
3 spsk
Morbær, tørret (valgfrit - se tip)
2 spsk
blåbær (valgfrit)
50 g
kokosflager
2 spsk

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 13 mg

Eiwitten 14 g

Calorieën 1952 kJ / 465 kcal

Vetten 27 g

Vezels 11 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 40 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothiebowls 12 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

30min

Gulerods- og æblekage

1u. 30min

Pocheret torsk med porresauce, dampede gulerødder og basmatisris

Geen beoordelingen

Morgenfrisk Smoothie

Geen beoordelingen

Juletræs brød

2u. 20min

Sous-vide Pocherede æg

Geen beoordelingen

Skandinavisk rugbrød

27u.

Ispinde med jordbæris

12u. 15min

Ærte-Ingefær suppe, citronlaks, broccoli og kartofler

45min

Citron slush ice

10min

Smørcreme

Geen beoordelingen

Frugt is

5min