Tarte flambée de linhaça com salmão, cogumelos e rúcula (Flammkuchen)

Tarte flambée de linhaça com salmão, cogumelos e rúcula (Flammkuchen)

4.5 2 beoordeling

Voorbereiding 15min

Totaal 40min

2 doses

Ingrediënten

claras de ovo
2
sementes de linhaça
25 g
queijo Emmental cortado em pedaços
130 g
gemas de ovo
2
queijo quark
100 g
sal
¾ c. chá de
pimenta
5 pitadas de
crème-fraîche
100 g
creme de rábano picante
15 g
salmão fumado cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
50 g
cogumelos cortado em fatias
50 g
aneto, fresco só as folhas
½ ramo de
rúcula
20 g
sumo de limão
2 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1389 mg

Eiwitten 37.4 g

Calorieën 2431.5 kJ / 581.2 kcal

Vetten 42.7 g

Vezels 4.2 g

Verzadigd vet 20.5 g

Koolhydraten 13.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb e carboidratos alternativos 5 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Chutney de tomate e especiarias

Chutney de tomate e especiarias

Geen beoordelingen

Caril de frango e espargos thai

Caril de frango e espargos thai

1u. 15min

Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado

Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado

45min

Cheesecake a vapor

Cheesecake a vapor

1u. 15min

Sorvete de pepino e hortelã

Sorvete de pepino e hortelã

5min

Quiche de beterraba

Quiche de beterraba

1u. 30min

"Manteiga" de maçã

"Manteiga" de maçã

1u. 30min

Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre

Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre

20min

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10min

Sumo de toranja vermelha e groselha

Sumo de toranja vermelha e groselha

10min

Dhal de coco

Dhal de coco

25min