Apparaten en Accessoires
Shakshuka z patelni
Voorbereiding 15min
Totaal 50min
4 porcje
Ingrediënten
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 2 łyżki
-
¾ łyżeczki kminku, mielonego
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
¾ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
20 g miodu
-
20 g octu jabłkowego20 g czerwonego octu winnego
-
30 g mieszanki sałat (np. szpinaku, rukoli, boćwiny), grubo posiekanych
-
3 - 4 liście bazylii, świeże
-
8 jajek
-
¾ opakowania sera feta (ok. 100 g), pokruszonego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1615.4 mg
Eiwitten
26 g
Calorieën
2002 kJ /
477 kcal
Vetten
28 g
Vezels
6 g
Verzadigd vet
9.2 g
Koolhydraten
28 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
ALE JAJA!
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem
1u. 40min
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1u. 50min
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40min
Omlet grecki
35min
Tosty z serem i grzybami
2u. 10min
Wrapy caprese
10min
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35min